Objectivo/Programa

- Identificar e caracterizar o Stress;

- Reconhecer os tipos e causas do Stress;

- Gerir o Stress em benefício próprio.

Metodologias

Esta ação será apresentada aos alunos de forma dinâmica e interativa. As exposições por parte das dinamizadoras será breve de forma a que todos participem e contribuam para o esclarecimento das questões do grupo.

Esta sessão terá a participação de um aluno mais velho tendo como objetivo a partilha de estratégias face a situações de grande Stress na Faculdade.

Formadoras

Júlia Murta e Maria João Moutinho

Local

Ed. III - 1º Piso

Vagas

Mínimo – 8 Alunos por sessão

Máximo – 15 Alunos por sessão

Custo

Gratuito

Inscrições

http://moodle.fct.unl.pt