Objectivo/Programa

Iniciação ao Japonês. Vinte horas no formato de 2 vezes por semana, 2.5 horas cada sessão de 21 de janeiro a 14 de fevereiro.

Formador

LanguageCraft Línguas, artes e cultura

Local

Sala 1.13 Ed. IV

Custo

50 €

Vagas

Mínimo - 15; Máximo - 20

Objectivo/Programa

Iniciação ao Chinês (Mandarim). Vinte horas no formato de 2 vezes por semana, 2.5 horas cada sessão das 14:00-16:30, de 21 de janeiro a 14 de fevereiro.

Formador

LanguageCraft Línguas, artes e cultura

Local

Sala 1.15 Ed. IV

Custo

50 €

Vagas

Mínimo - 15; Máximo - 20

Objectivo

Desenrolar as competências linguísticas de maneira a ter uma mais-valia destacável. Atingir os níveis de competências do Quadro Europeu Comum de Referência para as Línguas e assim, facilitar os acessos as universidades e empresas francesas e francófonas.

Programa

Terça-feira 22 de Janeiro e adiante: Segundo o nível, formação iniciática de 20 horas com o método de ensino específico da Alliance Francesa. Cursos direcionados aos alunos com o nível A1, A2 ou B1, definido no dia do teste.

Objectivo

Conhecer e treinar a ferramenta da Atenção plena/Mindfulness para gerir melhor o stress e aumentar o nível de concentração e desempenho.

Programa

• O que é stress e como nos afeta;
• O que é Mindfulness ou Atenção Plena;
• Como pode o treino de Mindfulness mudar o funcionamento do nosso cérebro; 
• Como funciona a técnica de Mindfulness: passos concretos;
• Como treinar estas capacidades/músculo da atenção.

Formadores 

Allan Sousa e Sophie Marie